Yeşil çay, infüzyon yöntemi olarak bilinen kaynatılmış su içerisinde çay yapraklarının bekletilmesi şeklinde demlenir. Ağzı kapalı bir bardak veya demlikte kaynamış su içerisinde 5 dakika bekletilen yeşil çay yaprakları sürenin dolması ardından süzülür ve çay tüketime hazır hale gelir.
Yeşil çay bağışıklığı güçlendirir. ...
Kaygı ve stresi azaltır. ...
Bilişsel fonksiyonları geliştirir. ...
Yeşil çayın anti-kanserojen etkisi vardır. ...
Alzheimer ve parkinson hastalığı riskini azaltabilir. ...
Yeşil çay göz sağlığını destekler. ...
Yeşil çay Tip 2 diyabete iyi gelebilir. ...
Yeşil çay yağ yakımını artırarak kilo kaybına yardımcı olur.
